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Flexibilität

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„Pilates – die Anatomie verstehen“ Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Als Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten Körpermitte, Balance und Flexibilität ist Pilates für jede und jeden geeignet. Das Buch „Pilates – Die Anatomie verstehen“ zeigt die Anatomie hinter den Pilates-Übungen in […]

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„Pilates – die Anatomie verstehen“ Übungen für einen starken und flexiblen Körper

IQ Haut & Körper
in Kürze auch als Printausgabe