Barfußschuhe für Rehabilitation und Gesundheitsvorsorge
Barfußgehen tut gut und ist gesund: Der Aufbau gesunder Fußgewölbe und gelenkschonende Fortbewegung nutzen der Verminderung von Verletzungsgefahren. Grafik: leguano
Tägliche Fußgymnastik, insbesondere barfuß, zählt zu den natürlichsten Trainingsmöglichkeiten überhaupt. Mit vergleichsweise geringem Aufwand lassen sich Verbesserungen von Körperhaltung, Konzentration und Feinmotorik erreichen. In konventionellen Schuhen wird diese Fußgymnastik, die beim Barfußlaufen mit jedem Schritt stattfindet, durch starre Sohlen unterbrochen, da diese wie Gipsschienen wirken. Hierdurch entstehen beim Gehen fast immer Fehlstellungen in der Biomechanik, welche sich über Knie, Hüfte und Rücken bis in den Kopf auswirken können. Für alle, die nach einer Verbesserung von Bewegungsabläufen suchen, kämen so genannte Barfußschuhe in Frage, wie zum Beispiel das Modell „care“ von leguano. Dieser Schuh wurde speziell zur bewegungsbewussten Gesundheitsvorsorge bzw. Rehabilitation entwickelt, aber auch für die intensive Laufarbeit in Arzt- und Pflegeberufen.
Das care-Konzept setzt an der richtigen Stelle an: Durch die ultraflexible und sensorisch durchlässig ausgelegte Sohle werden einzelne Nervenzonen am Fuß stimuliert und der Muskelaufbau gefördert. Aktive Muskeln am Fuß sind eine wichtige Voraussetzung dafür, dass der Fuß so lange wie möglich in Form und beschwerdefrei bleibt – mit entsprechend günstigen Auswirkungen auf den gesamten Körper. Die leguano-typische Sohle bietet aber nicht nur beruhigenden Verletzungsschutz und taktiles Feedback, sie ist auch rutschhemmend und abriebfest. Wenn nach langem Stehen oder an warmen Tagen die Füße anschwellen, kann die Weite des Schuhs reguliert und so der Tragekomfort aufrechterhalten werden. Die Oberflächenbeschaffenheit ist leicht zu reinigen, der Schuh kann bei Bedarf problemlos desinfiziert werden.
